Полезные
конные
адреса

Контакты

Фотографии
лошадей

Все
о лошади
и верховой
езде

Русско-английский
англо-русский
конный словарь

Статьи, книги
о лошадях
и их обсуждение

Словарь-справочник
конных терминов

Объявления

Конные
форумы

Календарь
соревнований


Форум: верховая езда

Форум: верховая ездаЭтот форум предназначен для общения на темы о верховой езде. Это могут быть, например, обсуждения: сложностей и достижений, возникающих при работе с вашими лошадьми; «натуральных» методов работы с лошадьми; проблем начинающих всадников; вестерна и т.п. Рекламные объявления запрещены и могут быть размещены в "Объявлениях".
Нельзя размещать ругательные, угрожающие, клеветнические или порнографические сообщения, призывы к национальной розни, сообщения, которые могут нарушить законы нашей страны или международное право. Администрация сайта имеет право удалять подобные сообщения и исключать их отправителей из форума.

Тема: Страх

Новый опросНовая тема
АвторСодержаниеДата
Всем доброго времени суток!
Похожие проблемы уже обсуждались, но что-то ничего дельного для себя не нашла, поэтому решила еще раз в отдельной теме вопрос задать. Занимаюсь ВЕ уже больше года, за это время было всякое: и падала на галопе, и лошадь лягала, падала на прыжках, про мелкие козлы и срывы в сторону и говорить, думаю, не стоит. И вроди бы никогда на протяжении этого времени страха особого не было. Недавно я появился, причем не просто легкий мондраж (как при выполнении нового аллюра или прыжка), а совершенно четкая паника. Я начала бояться даже галопа...На тренировке - в постоянном напряжении, мысли только о том, что лошадь сейчас понесет, сбросит, и т.п. А ведь они это чувствуют...И чем больше мне страшно, тем чаще, понятное дело, я получаю то, чего боюсь. Лошади хорошие, под другими всадниками совершенно спокойны. Проблема, конечно же , в голове, но как от нее избавиться? Откуда она взялась? Почему не получается побороть? Муж, велосипедист, советует несколько недель, а то и месяц, не ходить на тренеровки, разобраться в себе, соскучиться, так сказать... Не могу себя сдержать, иду на конюшню, без лошадей уже не жизнь) И самое главное, что хочу развиваться дальше, прыгать, в соревах учавствовать, а страх мешает... Прошу совета у тех, кто успешно свой страх преодолел или преодолевает сейчас. Очень буду благодарна за помощь!
18:48 14.11.2017
BonnieЦитировать
Ответы

я бы не советовала не ходить на тренировки. может выйти так, что после перерыва вы будете еще менее уверены в себе, и ваш страх только подкрепится.

мой совет - продолжать упорно заниматься, именно упорно, потому что страх - это неприятное чувство, через него нужно с силой проходить. попросить тренера дать несколько простых тренировок, сделать только то, что вы хорошо умеете, постепенно переходить к сложному и страшному.

откуда взялось - множество может быть причин. стресс на работе, неуладки с друзьями, что-то не получилось в конном спорте или вообще в жизни. это нормальная ситуация и нужно ее просто принять, бывают периоды когда кажется что ничего не получается. поверьте, это бывает абсолютно у всех.
научитесь ждать. ваше терпение + работа принесут приятный результат - страх уйдет и появится уверенность в седле.

удачи! =)
06:47 05.12.2012
ГостьЦитировать

Да, еще такой совет. Садясь на лошадь не относитесь к ней как к врагу, которого надо во что бы то ни стало побороть и победить. Это в первую очередь должен быть ваш друг, которому вы доверяете свою безопасность. Дисциплина проявляется в случае необходимости, но отношения должны строиться в первую очередь на доверии.

Когда будете садиться на лошадь мысленно ее погладьте, скажите про себя ласковые к ней слова.
08:14 05.12.2012
ГостьЦитировать

Страх пройдет,забудется, когда вы определенное время, необходимое именно вам, проведете на лошади, ощущая себя в безопасности. Для этого не делайте на лошади пока то, что вам страшно. Не делайте до тех пор, пока не захочется самой попробовать. Не нужно заставлять себя преодолевать страх. Так будет только хуже. В голове все будет крутиться вокруг этого страха и он там будет только укрепляться. Советую отойти немного назад, отказаться от страшный моментов и стараться только испытывать удовольствие от езды. Тогда страху негде будет зацепиться в ваших мыслях. Нет страха, значит вы уже не боитесь! И со временем вам обязательно захочется сделать, то что раньше пугало. Только ключевое здесь не "Я должна" а "Я хочу"11:53 05.12.2012
vladimirЦитировать

Гость писал(а):
"Да, еще такой совет. Садясь на лошадь не относитесь к ней как к врагу, которого надо во что бы то ни стало побороть и победить. Это в первую очередь должен быть ваш друг, которому вы доверяете свою безопасность. Дисциплина проявляется в случае необходимости, но отношения должны строиться в первую очередь на доверии. Когда будете садиться на лошадь мысленно ее погладьте, скажите про себя ласковые к ней слова."
Дельный совет, обязательно попробую)
11:55 07.12.2012
BonnieЦитировать

Гость писал(а):
"я бы не советовала не ходить на тренировки. может выйти так, что после перерыва вы будете еще менее уверены в себе, и ваш страх только подкрепится. мой совет - продолжать упорно заниматься, именно упорно, потому что страх - это неприятное чувство, через него нужно с силой проходить. попросить тренера дать несколько простых тренировок, сделать только то, что вы хорошо умеете, постепенно переходить к сложному и страшному. откуда взялось - множество может быть причин. стресс на работе, неуладки с друзьями, что-то не получилось в конном спорте или вообще в жизни. это нормальная ситуация и нужно ее просто принять, бывают периоды когда кажется что ничего не получается. поверьте, это бывает абсолютно у всех. научитесь ждать. ваше терпение + работа принесут приятный результат - страх уйдет и появится уверенность в седле. удачи! =)"
Огромное спасибо за поддержку и совет))
11:56 07.12.2012
BonnieЦитировать

vladimir писал(а):
"Страх пройдет,забудется, когда вы определенное время, необходимое именно вам, проведете на лошади, ощущая себя в безопасности. Для этого не делайте на лошади пока то, что вам страшно. Не делайте до тех пор, пока не захочется самой попробовать. Не нужно заставлять себя преодолевать страх. Так будет только хуже. В голове все будет крутиться вокруг этого страха и он там будет только укрепляться. Советую отойти немного назад, отказаться от страшный моментов и стараться только испытывать удовольствие от езды. Тогда страху негде будет зацепиться в ваших мыслях. Нет страха, значит вы уже не боитесь! И со временем вам обязательно захочется сделать, то что раньше пугало. Только ключевое здесь не "Я должна" а "Я хочу""
Да, Vladimir! Я с Вами полностью согласна в том, что должно быть "Я хочу". Возможно, я на самом деле тороплю события. Хочется, как говориться, расти дальше, и я спешу это делать. Кроме того, успехи других иногда заставляют задуматься, может это я что-то не так делаю...Да и слова тренера "ты можешь лучше, только твой страх - твоя проблема" тоже, как говориться, "давлеют". Наверное, действительно, стоит успокоиться, отойти немного назад, почесать коня за ухом и расслабиться) Знаете, это как на вольтижировке (однажды упросили тренера провести:)), когда с закрытыми глазами, без стремян и повода, и есть только неописуемое чувство счастья, гармонии с лошадью и с собой. Спасибо, Vladimir, за совет)
12:28 07.12.2012
BonnieЦитировать

без стремян, без повода, с закрытыми глазами - круто! еще бы без седла и вообще ))13:29 07.12.2012
ГостьЦитировать

Bonnie писал(а):
"Всем доброго времени суток! Похожие проблемы уже обсуждались, но что-то ничего дельного для себя не нашла, поэтому решила еще раз в отдельной теме вопрос задать. Занимаюсь ВЕ уже больше года, за это время было всякое: и падала на галопе, и лошадь лягала, падала на прыжках, про мелкие козлы и срывы в сторону и говорить, думаю, не стоит. И вроди бы никогда на протяжении этого времени страха особого не было. Недавно я появился, причем не просто легкий мондраж (как при выполнении нового аллюра или прыжка), а совершенно четкая паника. Я начала бояться даже галопа...На тренировке - в постоянном напряжении, мысли только о том, что лошадь сейчас понесет, сбросит, и т.п. А ведь они это чувствуют...И чем больше мне страшно, тем чаще, понятное дело, я получаю то, чего боюсь. Лошади хорошие, под другими всадниками совершенно спокойны. Проблема, конечно же , в голове, но как от нее избавиться? Откуда она взялась? Почему не получается побороть? Муж, велосипедист, советует несколько недель, а то и месяц, не ходить на тренеровки, разобраться в себе, соскучиться, так сказать... Не могу себя сдержать, иду на конюшню, без лошадей уже не жизнь) И самое главное, что хочу развиваться дальше, прыгать, в соревах учавствовать, а страх мешает... Прошу совета у тех, кто успешно свой страх преодолел или преодолевает сейчас. Очень буду благодарна за помощь!"
У меня сейчас те же самые проблемы. Откуда взялись не знаю. Но я потихоньку начала справляться со страхом. У меня около 7 месяцев назад было сильное падение на галопе. Я тогда только начала заниматься верховой ездой. Лошадь перешла в галоп и я потеряв равновесия слетела с неё. Т.к. я очень сильно упала, до потери сознания, мне на неё сесть не дали и до сих пор не дают. Затем был этап восстановления (очень благодарна своим тренерам) и страх перед лошадьми исчез (я так думала). Всю зиму я проездила на спокойной лошадке. Но вот меня пересадили на другую лошадь, которая умница, но двигается очень быстро, шагает с неохотой, ей бы побегать. Но во общем, как мне сказал тренер "обычная лошадь из жизни". Эта лошадь правда умница, НО... Первый раз сев на неё я почувствовала, что я её не контролирую меня накрыл паралич ужаса. Меня конечно сняли с этой лошади и дали снова спокойную, но после этого и на этой лошади я сидела как не живая. Хотя до этого выполняла все требования тренера без вопросов. Страх вернулся. В голове всплывала постоянно сцена как не на контролируемой лошади я лечу галопом а потом падаю и с трудом прихожу в себя. После тренировки состоялся разговор с тренером и мне в жесткой форме объяснили очевидные вещи. И я решила побороть свой страх. На следующий день мне дали снова ОБЫЧНУЮ лошадь с быстрой рысью. Во время занятий я делала кучу ошибок, гнулась в перед цеплялась за луку седла уперлась руками в холку лошади. Во общем кошмар. Тренер наверное сорвал весь свой голос крича и требуя исправления ошибок. К концу занятия я почувствовала, что страх немного стал отпускать. Вчера я снова была на этой лошади и вдруг у меня стало чуть-чуть получаться. Тренер уже почти не делал замечаний, но в душе ещё был холодок. После завтра надеюсь холодок начнет исчезать. Во время страхов важную роль играют тренера, а точнее мысль, что не случиться тренер все исправит во-время. Мне с тренерами (их двое) очень повезло. Страх можно преодолеть я в ЭТО ВЕРЮ. У меня по-моему начинает получаться и у Вас тоже получиться.
13:11 28.03.2014
vica_77Цитировать

пусть лошадь идет шагом а ты, около 15-20 минут лежи на крупе. Может, просто надо заново привыкнуть?15:59 17.07.2014
Настёна ОгневаЦитировать

Привет, у меня тот же страх ПОЯВИЛСЯ. Лошади-не все спокойные,была на всех. За всю свою "конную" жизнь, НИ РАЗУ НЕ ПАДАЛА. но ПОЯВИЛОСЬ ТАКОЕ ЖЕ ЧУВСТВО КАК У ТЕБЯ. Он может появиться из-за того, что ты не хочешь садиться на определенную лошадь, насмотревшись на нее со стороны. Таков был мой страх. Но почитав совета на этом форуме, я успокоилась. Садись в седло уверенно, не бойся. Ты ведь умеешь держаться на козлах, разносах, правда? И ты правильно подметила- лошади все чувствуют. Попытайся себя успокоить, особенно просто будет если ты садишься на одну и ту же лошадь( говори себе, я ведь на ней была и прошло все хорошо ) И да, советую прислушаться советов, которые находятся выше. Очень полезные!
Спасибо!)))
18:48 14.11.2017
ГостьЦитировать
<<Больше ответов нет>>
1-10 : Все
В связи с большим количеством спама, нам пришлось добавить во все формы отправления
ввод проверочного кода. Приносим извинения за неудобство.
Автор:Гость
Содержание:
Введите число:


Полe "Содержание" обязательно для заполнения.
Яндекс цитирования Лошади и конный спорт Обратная связь
При полном или частичном копировании материалов сайта ссылка на http://www.horseline.ru - обязательна!
Copyright © 2010 все права защищены.